נושא: השפעות המצב

הבן שלי מזמין חברים אלינו הביתה ואני שמה לב שתוך כדי משחק הם משתמשים בביטויים שקשורים למלחמה. חטופים, טילים, נשק. האם זה יחלוף?

נתחיל ונאמר שכל משחק מלחמה בין ילדים הוא נורמלי ומותאם בוודאי במדינת ישראל. לילדים יש אפשרות לעבד באמצעות המשחק את מה שהם שומעים ברקע או רואים מידי פעם. המשחק המלחמתי מאפשר לילדים להביע את הרגש שלהם ולכן יש במשחק זה ריפוי רגשי מפתח. יש ילדים שקשה להם לדבר את החששות או את הפחדים וקל להם יותר לשחק את הרגש. כל עוד הילדים משחקים ולא מתפתחת חרדה או רגרסיה מסוימת, מומלץ לאפשר להם לשחק במשחקי מלחמה כחלק מעיבוד בריא.

הילדה שלנו בת ארבע וחצי מתחילת המלחמה מוצצת אצבע ומסרבת להפסיק. מה עושים?

אין ספק שהמלחמה מייצרת אצל ילדים הרבה מאוד דאגות ופחדים, בדיוק כפי שלנו קורה. המטרה של מציצת אצבע מאפשרת להם להירגע. זו פעולה טבעית שמרגיעה בדיוק כמו יניקה. סביר להניח שהילדה מסרבת להפסיק משום שזה מרגיע אותה. שימו לב האם היא מוצצת אצבע בשעות ספציפיות או במהלך כל היום. אם מדובר רק בשעות ספציפיות, אנו ממליצים להניח לה משום שזה אירוע חולף. אם מדובר בפעולה שנמשכת כל היום אפשר להציע לה דרכים חלופיות להירגע כמו בובה ובמקביל כדאי להסביר לה שפעולה ממושכת זו עלולה לפגוע בצמיחה תקינה של השינייים. בכל מקרה ,מומלץ לשאול אותה האם זה מרגיע אותה ולחשוב יחד מה עוד יכול לעזור לה להירגע.

הבת שלי כבר שנה גמולה ביום ובלילה. מאז שהתחילה המלחמה החלה רגרסיה. יש ימים שהיא מצליחה לשלוט בצרכים שלה ויש ימים שהכל מפוזר. אני כבר נואשת. מה עושים?

“המלחמה אכן שיבשה לכולנו את ההרגלים. גם לנו כמבוגרים יש ימים מוצלחים יותר ויש פחות ונשמע כי גם הבת שלך באופן טבעי מרגישה את התקופה ולכן טבעי שהיא מגיבה למצב. שני דברים שיכולים לעזור:
1. לחזק אותה ואת תחושת השליטה שלה באופן כללי – להעצים ולעודד אותה על דברים חיוביים שהיא עושה (למשל: מקומות בהם היא עוזרת, משתפת פעולה, עצמאית…). חיזוק הערך העצמי ותחושת השליטה יכול לעזור לה להתחזק ולשלוט גם בסוגרים.
2. להפחית התייחסות בפספוסים – חשוב שלא ניתן הרבה התייחסות לפספוסים. נרצה להגיב באופן קצר ורגוע, למשל: אני רואה שעשית פיפי, לא נורא זה קורה, בואי נחליף. אחרי התגובה נמשיך הלאה כרגיל.
נזכיר לעצמנו לא להיבהל מהרגרסיה משום שבתקופה לא נורמלית כפי שכולנו חווים, כל תגובה היא נורמלית.
אם זה ממשיך לאורך זמן, מומלץ להתייעץ עם מדריכת הורים.”